Os homes adoitan experimentar disfunción eréctil á idade de 40-50 anos. Hai moitas razóns para a potencia prexudicada, e unha delas é a falta de vitaminas. Os nutrientes entran no corpo cos alimentos, pero a esta idade isto pode non ser suficiente. Entón os médicos recomendan comezar a tomar vitaminas para os homes para mellorar a potencia. Paga a pena descubrir con máis detalle cando debes comezar a tomalos e que complexos vitamínicos están deseñados especialmente para restaurar a función eréctil.
Substancias necesarias para a potencia normal
Para que un home teña unha vida sexual completa, así como concibir un fillo, debe comer ben. A súa dieta debe incluír alimentos que conteñan as seguintes vitaminas para aumentar a potencia masculina:
- vitamina Daxuda o corpo a sintetizar novas células hormonais, incluíndo a testosterona, e tamén aumenta a potencia e o desexo sexual;
- vitamina Amellora a función reprodutiva e tamén fortalece as defensas do organismo;
- vitamina Eaxuda a acelerar a rexeneración celular e tamén acelera os procesos de circulación sanguínea, mellora aínda máis o estado dos vasos sanguíneos e fai que os capilares sexan menos permeables;
- vitamina Cfai que as paredes dos vasos sanguíneos sexan máis fortes e flexibles, acelera o proceso de circulación sanguínea, impide a entrada de microorganismos e bacterias no tracto xenitourinario e, ademais, ten un efecto positivo sobre o sistema inmunitario;
- vitaminas Bnormalizar o funcionamento do sistema nervioso, axudar a liberar hormonas masculinas en cantidades suficientes e restaurar a erección.
Cando o corpo non ten suficiente destas substancias, o paciente pode experimentar non só impotencia sexual, senón tamén infertilidade. O zinc e o selenio non son menos importantes para a potencia; estes compoñentes están implicados na produción de testosterona e tamén melloran a calidade do seme.
Vitaminas necesarias polo organismo en caso de trastornos da potencia
Un home pode restaurar a potencia de diferentes xeitos, isto inclúe terapia farmacolóxica, métodos tradicionais de tratamento, masaxe e educación física. As vitaminas para aumentar a potencia nos homes pódense usar para previr e tratar a impotencia. Hai unha serie de substancias que o sistema reprodutor require para o seu bo funcionamento:
- Ácido ascórbico. A substancia ten propiedades antioxidantes, mellora as propiedades protectoras do corpo e aumenta o nivel de hormonas masculinas. Co consumo constante de sorrel, viburnum, pemento morrón e rosa mosqueta, os niveis de libido aumentan.
- Tiamina. É importante para o organismo, xa que ten un efecto tónico. Se non hai suficiente compoñente no corpo, o paciente séntese somnolento e canso. A tiamina mellora a función cerebral, acelera a circulación sanguínea nos vasos sanguíneos e mantén o seu ton. Para compensar a falta de substancia, debes comer patacas, cacahuetes, pan negro e carne de porco.
- Un ácido nicotínico. Axuda na loita contra a depresión e activa o funcionamento das células cerebrais. Ten un efecto sobre a potencia e fortalece o corpo en xeral. O ácido atópase no salmón, as noces e os produtos horneados con fermento.
- Ácido fólico. Axuda a restaurar o funcionamento do sistema nervioso, restaura o sono nocturno e tonifica o corpo. Alivia os síntomas de debilidade e depresión, mellora o estado de ánimo. Para obter a súa dose diaria de ácido fólico, debes comer máis camaróns, verduras frescas, legumes e cítricos.
- Piridoxina. Promove a produción da hormona da felicidade, restaura a forza e enerxía do corpo. O compoñente elimina os signos de estrés e depresión e axuda a combater a fatiga crónica. Para obter a substancia, debes comer máis alimentos como plátanos, sementes de xirasol, así como ovos de galiña e camaróns.
- Vitamina D. Acelera o proceso de produción de testosterona, e tamén mellora a calidade do seme e restaura a función eréctil. A substancia prodúcese no corpo baixo a influencia da luz solar. Ademais, pódese obter a partir de queixo cottage, cenorias, ovos e aceite de peixe.
- Retinol. Axuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, restaura a función cardíaca e mellora a circulación sanguínea. A substancia atópase en espinheiro, crema de leite, cenorias e queixo.
- Vitamina B12. Acelera a rexeneración das células nerviosas, fai que os vasos sanguíneos sexan máis fortes e flexibles e tamén restaura o funcionamento do tracto gastrointestinal e do sistema cardíaco. Ten un efecto positivo sobre a potencia, aumentando a libido. Podes obter o compoñente de marisco, leite, produtos lácteos fermentados e queixo.
- Zinc. Un oligoelemento que participa na produción de testosterona, tamén acelera o movemento dos espermatozoides e fainos máis activos. O zinc atópase en mariscos, peixes e ovos de galiña.
- Tocoferol. Normaliza os niveis hormonais, fortalece e tonifica os vasos sanguíneos, o que é importante para a disfunción eréctil. Para compensar a falta de tocoferol, debes consumir produtos lácteos, aceites vexetais, varios froitos secos e leite.
- Selenio. Outro compoñente que o sistema reprodutor require para funcionar plenamente. Non só fortalece a erección, senón que tamén mellora a calidade do seme. O selenio está presente en noces, tomates e ovos de galiña.
As vitaminas anteriores para a potencia masculina deben ser subministradas ao corpo constantemente e en cantidades suficientes. Neste caso, os niveis de testosterona sempre serán normais. Pero non sempre é posible comer ben, e entón o paciente pode usar preparados vitamínicos.
Os mellores complexos vitamínicos para a potencia
Hoxe en farmacias podes mercar vitaminas para a potencia masculina, cuxos nomes son moi diferentes, pero debes mirar o contido das substancias vitamínicas. Para non prexudicar a súa saúde, o paciente debe consultar a un médico para obter consello. O médico seleccionará un bo medicamento que mellorará a potencia.
As vitaminas para a potencia masculina deben tomarse durante 1-3 meses. Para que o complexo axude no tratamento da potencia, recoméndase que primeiro se someta a un exame por un médico e determine a causa do problema.
Un complexo vitamínico útil que contén todas as substancias necesarias para restaurar a forza masculina. O complexo contén:
- selenio;
- cinc;
- manganeso;
- vitaminas do grupo B;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- magnesio.
Os compoñentes incluídos na composición axudan a aumentar a libido, mellorar a calidade do seme e tamén axudan na produción de hormonas. A droga aumenta a resistencia e o rendemento. A dosificación é seleccionada polo médico, pero segundo o réxime estándar, é suficiente para que o paciente tome 1 cápsula ao día.
Un medicamento desenvolvido especificamente para o corpo masculino con trastornos de potencia. Os estudos demostraron que as substancias da composición axudan a aumentar os niveis de testosterona ata o nivel desexado e tamén normalizan as ereccións no 92% dos casos. A droga só ten un efecto positivo se non hai patoloxías graves no corpo. O medicamento prodúcese en forma de comprimidos revestidos. Inclúe:
- magnesio;
- ferro;
- vitaminas do grupo B;
- ácido ascórbico;
- ácido fólico;
- cinc;
- manganeso;
- vitamina D;
- ácido pantoténico;
- tocoferol;
- ácido nicotínico;
- tiamina;
- biotina;
- ioduro de potasio;
- cobre;
- riboflavina.
Estas vitaminas de restauración da potencia masculina úsanse para aumentar os niveis de testosterona no sangue, e o suplemento tamén axuda:
- fortalecer o corazón e os vasos sanguíneos;
- reducir o risco de ataque cardíaco e accidente vascular cerebral;
- eliminar a falta de compoñentes útiles no corpo;
- mellorar a produción de hormonas sexuais;
- restaurar o sistema reprodutivo;
- mellorar a función eréctil.
O complexo debe tomarse na dosificación prescrita polas instrucións. Tome 1 comprimido 2 veces ao día. É mellor beber o produto despois das comidas.
Unha droga combinada que contén unha serie de vitaminas e minerais que axudan a manter a potencia. Recoméndase o seu uso cando:
- disfunción eréctil debido a fatiga severa ou estrés;
- a presenza dunha deficiencia de nutrientes, que afecta a potencia;
- estrés físico e mental intenso.
Segundo os médicos, o medicamento non se pode chamar un medicamento específico, xa que actúa sobre o corpo dun xeito complexo.
Un suplemento de orixe vexetal, contén extractos de froitas de lobo, framboesa e outras plantas medicinais. Os médicos recomendan usar tales vitaminas para a función eréctil, para trastornos da potencia, así como para enfermidades xenitourinarias. O suplemento axuda a aumentar a libido e restaurar a excitación sexual. Recoméndase usar a droga 1 hora antes da relación sexual. Os ingredientes naturais non danan o corpo, senón que só benefician.
A lista das mellores vitaminas para os homes para mellorar a potencia inclúe este complexo. Contén:
- magnesio;
- iodo;
- cinc;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- vitaminas do grupo B;
- cromo;
- silicio;
- selenio;
- ferro.
Este medicamento recoméndase para homes con aumento de peso rápido, así como con exacerbación de enfermidades do sistema xenitourinario.
A inclusión de vitaminas e minerais extra na túa dieta pode ter un impacto positivo na túa saúde. Se tes unha dieta restritiva, tamén é posible incluír un suplemento na túa dieta.
Se ten un maior risco de desenvolver impotencia, debe comprar este complexo. Está especialmente deseñado para apoiar a actividade sexual masculina. Contén:
- retinol;
- ácido ascórbico;
- calcio;
- vitaminas do grupo B;
- selenio;
- cobre;
- ácido fólico.
Esta non é a lista completa de ingredientes, pero estas son as substancias que axudan a restaurar a forza masculina. O curso do tratamento é de 1 mes, debes tomar 1 cápsula ao día.
Se se supera a dose, poden ocorrer dor de cabeza, náuseas e alteracións no funcionamento do sistema nervioso. Outra vitaminas para mellorar a potencia masculina, que lle permiten restaurar o nivel de hormonas masculinas e tamén aumentar a libido. Co uso constante, o complexo axuda a mellorar as sensacións durante as relacións sexuais. Hai varios tipos de suplementos, usar un deles axudará a mellorar a calidade do seme e a concibir un fillo. A composición da droga inclúe:
- extracto de pementa de caiena;
- cinc;
- extracto de yohimbe;
- extracto de mexillón verde;
- ginseng siberiano;
- vitaminas;
- extracto de muira puama.
O produto é liberado en cápsulas, recoméndase tomar 1 cápsula ao día, o tratamento dura un mes.
Multivitaminas que axudan a estimular o sistema inmunitario. Contén:
- ácido ascórbico;
- ergocalciferol;
- retinol;
- ácido fólico.
O medicamento úsase para a diminución da libido, así como para a exacerbación das enfermidades xenitourinarias.
Un remedio que dá bos resultados aos primeiros signos de impotencia. Pode ser tomado por homes de calquera idade. Inclúe:
- vitaminas do grupo B;
- iodo;
- calciferol;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- vitamina E;
- cinc.
O suplemento axuda a fortalecer o sistema nervioso e os vasos sanguíneos do corpo. Normaliza o estado psicolóxico do home e inhibe o proceso de envellecemento.
Cando debería comezar a tomar complexos vitamínicos?
Os médicos recomendan tomar tales suplementos polo menos 2 veces ao ano. Ao mesmo tempo, os complexos vitamínicos serán útiles non só para os homes despois dos 40 anos, senón tamén para os pacientes de 20 a 30 anos. Ademais, despois de 20, paga a pena escoller vitaminas que conteñen retinol, tocoferol e vitaminas B. E despois de 40 anos, a énfase está no retinol, ácido ascórbico e tocoferol. Deberías comezar a tomar o complexo cando:
- aumento constante do estrés emocional e físico, que pode levar a unha potencia prexudicada;
- recibir lesións graves ou despois de sufrir enfermidades (especialmente para o sistema xenitourinario);
- un home ten malos hábitos que afectan negativamente á función sexual.
Os homes deben controlar a súa saúde e consultar a un médico ante os primeiros signos de impotencia. O médico determinará a causa do problema e, a continuación, seleccionará o complexo vitamínico adecuado e prescribirá o tratamento.